NUTRIÇÃO SEM TERROR
VOCÊ JÁ TENTOU DIVERSAS DIETAS MALUCAS E NUNCA DEU CERTO?
Dieta do limão, da sopa, detox, zero carbo, shakes e muitos outras...
Bom sei como tudo isso te trouxe uma frustração por não ter dado certo, no primeiro momento deu resultados, mas logo depois, ganhou todo o peso de volta.
Bom você já tentou pelos caminhos "fáceis", que tal agora seguir pelo caminho certo para alcançar o EMAGRECIMENTO DEFINITIVO, mas para isso precisamos fazer uma mudança em seus hábitos enraizados.
Você não vai mais se torturar com dietas restritivas, e nem deixar de comer sua comida favorita, pois vamos trabalhar com equilíbrio, o ponto chave para seu emagrecimento.
SOBRE MIM
Olá, me chamo Thais Bernardini, tenho 22 anos, sou nutricionista em Guarulhos e trabalho com atendimentos nutricionais com foco em emagrecimento.
Estou aqui pois, quero te mostrar como chegar emagrecimento de forma definitiva.
Não será fácil, mas não é impossível, por isso estou aqui, para te ajudar nessa caminhada ate chegar em seus objetivos.
Amo a nutrição e acredito que com ela é possível trabalhar de forma equilibrada e consciente para promover saúde e bem estar.
OS PRINCÍPIOS QUE VOU TE ENSINAR
EQUILÍBRIO
Você vai aprender a fazer suas escolhas e ter autonomia na hora de se alimentar de forma livre. A vida saudável é balanço entre as frutas e os doces.
CONSTÂNCIA
Isso vai ser algo para sua vida toda, e não algo com data de validade, colocando em pratica dia após dia para então se tornar um novo estilo de vida.
COMO FUNCIONA MEU TRABALHO
INICIANDO O PROCESSO
Na primeira consulta nos vamos conversar bastante para que eu possa entender toda sua relação com a alimentação e identificar quais os pontos que precisamos melhorar. Nesse momento irei fazer com que seu corpo volte ao equilibrio.
AVANÇANDO
Durante o acompanhamento vamos trabalhar sempre visando a evolução para trazer a melhoria de forma definitiva em todos os pontos necessários. Nessa fase usarei estratégias para atingir as metas e ter resultados.
FINALIZANDO
Nas consultas finais estarei te preparando para alta nutricional, meu objetivo é te tornar autónomo e assim você aprenda a fazer suas escolhas alimentares sozinho e viva uma vida livre de dietas, mas com um estilo de vida saudável.